さ

座蹴り　：正座からすばやく片膝をついた状態になり前蹴りをする。
zageri

差しこみ足：相手の前足外側へ足を差しこみ、次の攻撃技へつなげる。
sashikomi asi

三　才　：天・地・人の総称。玄制流の代表的な形のひとつ。
sansai

残　心：技が終わった後も少しの油断なく次の対応動作が十分できた身構え、心構え。
zanshin

三戦立　　　　　　：両足を左右に肩幅ほど開き、後足爪先と前足踵を同一直線上にして
sanchin dachi　　前足爪先を内側に向ける。
　　　　　　　　　　両足を互いに内側へしめあうようにして立つ。

し

四股立（不動立）　　　　　：両足を左右にひろげ、爪先を外側へ向ける。膝を曲げて充分に
shiko dachi(fudo dachi)　　腰を落として立つ。

指定形（全日本空手道連盟）　：全日本空手道連盟の指定形。
shitei kata　　　　　　　　　　　　　 第１指定形　　セーパイ、サイファ 　（剛柔）
(zen nihon karatedo renmei)　　　　　　　　　　　　ジオン、カンクウダイ　　（松濤）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セイエンチン、バッサイダイ　　（糸東）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セイシャン、チントウ　（和道）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第２指定形　　セイサン、クルルンファ（剛柔）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エンピ、カンクウショウ（松濤）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マツムラローハイ、ニーパイポ（糸東）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クーシャンクー、ニーセーシー（和道）

自由一本組手　　：①攻撃側は相手に技名を言って、自由な単独技で攻撃する。
jiyu ippon kumite 　②攻撃側は上段か中段かを言って、自由な単独技で攻撃する。　　
　　　　　　　　　　　 ③攻撃側は｢行きます｣と言ってから、自由な単独技で攻撃する。
　　　　　　　　　　　 ①～③とも、受け側は相手の技に適応した受け技を行い反撃する。
　　　　　　　　　　　　

自由組手　　：お互い自由に技を出し合って行う組手。攻撃は目標寸前に技を極める。
jiyu kumite　　防御は適切に行う。

十字受け：上段または下段攻撃に対して、両腕を十字に交差させて受ける。
jyuji uke

順突き：前屈立ちや後屈立ちなどで、前足と同じ方の手で突く。
jyunzuki

手　刀　：親指を曲げて他の四指を伸ばした手の小指側の側面
syuto　　打ち・受けに使用する。

掌　底　：掌の底部。打ち・受けに使用する。
shotei

初　段：最初の段位。
shodan

人　中：鼻と口の間にある急所。基本練習の上段の目標。
jintyu

す

水　月：みぞおち部分、急所。基本練習の中段の目標。
suigetsu

錐　拳：拳を握り親指で人差指の側面をおさえた時の、親指関節のとがった部分。
suiken

すくい受け：中段・下段の蹴りに対して、外側または内側からすくい受ける。
sukui uke

寸止め：目標寸前に技を極めること。寸極めともいう。
sundome

せ

正　拳　：中指と人差指の拳頭（中手指節関節）を中心とした基節骨の部分。
seiken

前屈立ち　　　　：左右の足を前後に開き、前膝を曲げて体重を前足に６、後足に４かける。
zenkutsu dachi　 横幅は肩幅に。
　

先の先　：相手の隙をついて先制攻撃。
sen no sen

先、対（待）の先 ：相手が攻撃を仕掛けようとする機先を制して攻める。
sen,tai no sen

後の先：相手の攻めようとする動きをとらえて（受け）攻撃する。
go no sen

そ

添え拳　：受け手が防御の動作をおこして受けの状態ができるまでの中間的な
soeken　　防御の役目を受け持つ手。

足　刀　：足首を曲げた、足の小指側の側面部。横方向への蹴りや膝関節への蹴り
sokuto　 などに使用する。

外受け（中段）：中段突きなどに対して前腕を内から外方向へひねって受ける。
sotouke(tyudan)